SORG & TAB
Du kan godt få det bedre
Hvis du har mistet noget - et menneske, et forhold, et job, en fremtid du troede på - og du stadig mærker det tydeligt, er det ikke fordi der er noget galt med dig.
Det er fordi sorg ikke forsvinder af sig selv. Den bearbejdes. Og der er forskel på de to.
Du kender sikkert det her
Dagene er ujævne. Nogen er okay. Andre er ulidelige. Du har måske prøvet at tale om det, men de råd du har fået har ikke rigtig hjulpet. Og så sidder du tilbage med en fornemmelse af, at du nok bare skal lære at leve med det.
Det er ikke rigtigt. Sorg kan bearbejdes, og det kan ske relativt hurtigt - hvis du bruger en metode, der rent faktisk virker.
Sorg er mere end tab af et menneske
De fleste forbinder sorg med at miste nogen til døden. Men sorg opstår ved alle former for tab - skilsmisse, fyring, sygdom, brud på relationer, eller tabet af en version af dig selv og dit liv, som du troede du ville have.
Der er over 40 livsbegivenheder, der kan udløse sorg. Og mange af dem får ikke engang et navn i hverdagen - de bare sidder der.
Hvad forløbet giver dig
Forløbet strækker sig over 7-8 uger, og vi mødes online - typisk en gang om ugen. Der er lidt forberedelse undervejs, men ingen tung læseliste. Og du bestemmer selv, hvornår på dagen vi mødes.
Hvad du går derfra med:
En hverdag, der fungerer igen - søvn, koncentration, overskud
Ro til at mærke sorgen uden at blive opslugt af den
En forståelse af dit tab, som giver mening fremadrettet
Der er ingen bøger eller opgaver, men du vil tænke meget mellem sessionerne - det er en del af processen.
Det er ikke terapi. Det er struktureret sorgbearbejdning med en certificeret specialist - og det er målrettet fremdrift, ikke uendelige samtaler om fortiden.
Virker det?
Ja. Og jeg siger det ikke som en tom påstand.
Metoden er veldokumenteret og har hjulpet tusindvis af mennesker verden over i mange år. Det er den samme metode, jeg bruger med alle mine klienter - uanset om de sidder i Danmark, Island, Canada eller Iran.
Det, folk oftest siger bagefter, er to ting: at de føler sig lettere. Og at de har fundet sig selv igen.
Ingen af de klienter, der har gennemgået forløbet, har svaret "ingen ændring" eller "jeg fik det værre." Det er ikke en garanti - men det er et mønster, der holder.
Inden du beslutter dig
Et sorgforløb er et struktureret, målrettet forløb, hvor du arbejder med dine tab og de følelser, tanker og reaktioner der følger med. Det er ikke terapi, men en evidensbaseret læringsproces med fokus på fremdrift og konkrete redskaber.
Ja. Forløbet foregår online, og det ændrer ikke på nærvær eller kvalitet. Jeg har hjulpet mennesker på tre kontinenter - nærværet kræver ikke at vi sidder i samme rum.
Nej. Sorg opstår ved alle former for tab - skilsmisse, brud, fyring, sygdom, eller tabet af en fremtidm du håbede på, troede på eller forventede - eller meget andet. Der er over 40 livsbegivenheder der kan udløse sorg, og de fortjener at blive taget alvorligt.
Forløbet varer 7-8 uger med ugentlige møder. Det er ikke sikkert, at du oplever det helt store undervejs - det er helt normalt. For mange sker der noget ved den 7. session, og for andre igen falder det på plads 1-2 uger efter forløbet er afsluttet, når det hele har sat sig følelsesmæssigt. Sådan var det også for mig selv.
Prisen er 10.500,- inkl. moms og materialer for private.
Skriv til mig
© 2026. All Rights Reserved
Høvevej 49 | 4540 Fårevejle | Denmark | CVR nr. 27531385 | +45 26 18 61 90